Para todas aquellas personas que sienten que no pueden parar su cabeza, con problemas de insomnio o ansiedad y que buscan alcanzar quietud mental: estas clases son para ti. Empieza hoy mismo con Yoga Nómada Salamanca. En nuestras prácticas de yoga aprenderás a relajarte y controlar el ruido mental, además de ejercitarte a través de […]

Prueba una forma distinta de entrenar con las clases de ground online que impartimos todos los lunes a las 12:00 horas a través de la Plataforma oficial de la Escuela de Movimiento.  Estas sesiones están centradas en prácticas para trabajar y recuperar la movilidad, con entrenamientos que ayudan a prevenir lesiones aumentando la fuerza, la […]

El próximo domingo, 15 de marzo, celebraremos el encuentro mensual de Yoga en Familia impartido por Vanesa Bravo. El encuentro, que tendrá lugar a las 12:30 horas en la sala de Yoga Nómada Salamanca, ofrece a los asistentes un espacio de reunión familiar en el que disfrutar de una sesión de calma, risas y movimiento […]

La rutina sedentaria del día a día nos aleja de la versión más consciente de nosotrosmismos, alterando nuestros ritmos naturales y desordenando nuestro sistema. Si tupropósito de año implica un cambio, estas clases son para ti, donde aprenderás aconectarte con el presente a través del cuerpo. Entrenaremos desde lo esencial con prácticas que combinan fuerza […]