NOTICIAS YOGA

Pasar muchas horas sentada, el estrés, la edad o mantener posturas inadecuadas por un largo periodo de tiempo son algunos de los factores que perjudican a nuestras caderas. Y cuando eso pasa, no solo se resiente el movimiento de éstas, sino que puede influir en la zona lumbar, en las rodillas e incluso en cómo […]

Como cada mes, nos reunimos un domingo más para practicar yoga en familia. El encuentro, dirigido por Vanesa Bravo, tendrá lugar el 26 de abril a las 12:30 horas en la sala de Yoga Nómada Salamanca (calle Ayala, 18-20, Bajo). Esta actividad está pensada para todos los miembros de la familia, de peques a mayores, […]

Para todas aquellas personas que sienten que no pueden parar su cabeza, con problemas de insomnio o ansiedad y que buscan alcanzar quietud mental: estas clases son para ti. Empieza hoy mismo con Yoga Nómada Salamanca. En nuestras prácticas de yoga aprenderás a relajarte y controlar el ruido mental, además de ejercitarte a través de […]

Prueba una forma distinta de entrenar con las clases de ground online que impartimos todos los lunes a las 12:00 horas a través de la Plataforma oficial de la Escuela de Movimiento.  Estas sesiones están centradas en prácticas para trabajar y recuperar la movilidad, con entrenamientos que ayudan a prevenir lesiones aumentando la fuerza, la […]

El próximo domingo, 15 de marzo, celebraremos el encuentro mensual de Yoga en Familia impartido por Vanesa Bravo. El encuentro, que tendrá lugar a las 12:30 horas en la sala de Yoga Nómada Salamanca, ofrece a los asistentes un espacio de reunión familiar en el que disfrutar de una sesión de calma, risas y movimiento […]

La rutina sedentaria del día a día nos aleja de la versión más consciente de nosotrosmismos, alterando nuestros ritmos naturales y desordenando nuestro sistema. Si tupropósito de año implica un cambio, estas clases son para ti, donde aprenderás aconectarte con el presente a través del cuerpo. Entrenaremos desde lo esencial con prácticas que combinan fuerza […]

El domingo 8 de febrero a las 12:30 h retomamos Yoga en Familia con el primer encuentro del año en la sala de Yoga Nómada Salamanca.Una invitación a parar, respirar y movernos juntos, grandes y pequeños, desde el juego, la presencia y la conexión. Será una sesión dinámica y amorosa, donde el yoga se convierte […]

Después del entusiasmo generado por el grupo de los jueves a las 17 h, Yoga Nómada Salamanca amplía su propuesta de Ground, el entrenamiento inteligente que combina movimiento, fuerza y consciencia. A partir del martes 18 de noviembre, se suma un nuevo horario matinal (12 h) con sesiones los días 18 y 25 de noviembre, […]

Tras la preciosa experiencia de la primera sesión, Yoga en Familia vuelve el domingo 9 de noviembre para seguir celebrando la práctica compartida entre grandes y pequeños.Una propuesta pensada para disfrutar del yoga en comunidad, fortalecer vínculos y reconectar con la calma y la alegría del presente. A las 12:30 h nos encontraremos en la […]

Este curso seguimos compartiendo movimiento y bienestar en nuestros pueblos, acercando el yoga y el método Ground a quienes desean cuidarse cerca de casa. Aquí tienes el calendario completo de arranque de clases, por orden de inicio: ✅ Ya en marcha 📍 San Miguel de Valero 📍 Endrinal 📍 Linares de Riofrío 📅 Próximos comienzos […]