Todos jueves de 17 a 18:15 h y los martes de 21 a 22:15 h. En cada sesión integraremos posturas físicas (asanas), ejercicios respiratorios (pranayamas) y un trabajo de conciencia interior a la que llegaremos a través de la relajación y la meditación, aprendiendo a escuchar nuestro propio cuerpo y a conectar con nuestra quietud […]
La Nómada continúa creciendo y ahora tiene abiertas las inscripciones de Yoga en sus dos horarios. El Grupo I se reúne los martes a las 21 h, y su cupo ya está completo. El Grupo II lo hace los jueves a las 17 h, y su inscripción continúa abierta. En cada sesión integraremos posturas físicas (asanas), […]
El Surya Namaskar o Saludo al Sol, es una excelente manera de mostrar tu gratitud a la fuente de calor y energía. Está compuesto por una secuencia de 12 asanas que nos ayudan a tonificar los músculos y relajar el sistema nervioso.La práctica regular del Surya Namaskar da fuerza, vitalidad y flexibilidad a nuestros cuerpos, ofreciendo […]
El Jueves 28 de septiembre a las 17 h comenzó un nuevo Curso de Yoga Nómada. Le llamaremos Grupo II y sus clases serán todos jueves de 17 a 18:15 h. El Grupo I retoma sus clases el martes 18 de septiembre, y continuará en su horario habitual (martes de 21 a 22:30 h). En cada […]
El próximo Sábado 28 de Julio de 2018 de 11 a 13 h nuestra compañera Natalia Gabriela Miguel (Nagami) impartirá un Taller Especial de Yoga en Parejas en La Nómada. Aparte de los innumerables beneficios que tiene el Yoga, al trabajar en parejas se incluyen muchos otros con efectos positivos para el cuerpo, la mente […]
Comienza un nuevo Curso Regular de Yoga en La Nómada. A partir del martes 8 de mayo, todos los martes de 21 a 22:30 h. En cada clase integraremos posturas físicas (asanas), ejercicios respiratorios (pranayamas) y un trabajo de conciencia interior a la que llegaremos a través de la relajación y la meditación, aprendiendo a escuchar […]
La palabra «yoga» se deriva de la raíz sánscrita «Yuj», que significa «unir» o «reunir». De acuerdo con las escrituras del yoga, su práctica conduce a la «unión de la conciencia individual con la Conciencia Universal, lo que indica una perfecta armonía entre la mente y el cuerpo, entre el ser humano y la naturaleza». […]