“RECONECTA II: Jornada de Yoga y Biodanza para el Otoño.”
«Respira, siente y baila el Otoño». Ven a compartir esta experiencia de Yoga y Biodanza en La Abadía de los Templarios, situada en el bello entorno natural de La Alberca, en Salamanca.
Te invitamos a:
Descubrir a través de la práctica de Yoga y Biodanza tu conexión con el otoño, estación de cambio y transición, de cosecha y recogimiento. El otoño representa la energía hacia el interior, hacia la reflexión, la meditación y la sabiduría.
“Al igual que la naturaleza deja caer sus frutos ya maduros o sus hojas sin oponer resistencia, también debemos aprender a hacerlo nosotras, dejando ir con desapego, soltando y creando espacio”.
Es momento de comenzar a aquietarnos para prepararnos para el invierno.
Durante la Jornada podrás dejarte llevar por la tranquilidad del espacio mientras realizamos una CLASE DE YOGA diseñada para conectar con tu interior, con la auto-observación y la escucha, preparando nuestro cuerpo/mente/emoción para dejar ir aquello que ya no necesitamos (la sesión estará adaptada para todos los niveles de experiencia).
Luego disfrutarás de una hora en el SPA, donde podrás integrar todo lo que hemos movilizado durante la clase mientras te relajas y revitalizas.
Tendremos nuestro rato de charla para conocernos y compartir experiencias durante una COMIDA SALUDABLE y la sobremesa.
Para cerrar la Jornada disfrutaremos de una SESIÓN DE BIODANZA que nos ayudará a potenciar nuestro nivel de vitalidad, integrar y transformar todas aquellas emociones y sensaciones que el otoño despierta en nosotras en calma, bienestar, buen humor y felicidad… Realizaremos danzas que nos ayudan a soltar y desprendernos de todas las cosas que no vamos a necesitar durante esta época, incluidas las tensiones físicas y emocionales que nos provoca la resistencia al cambio.
El programa:
10:30 h. Llegada y recepción
11 h. Clase de Yoga
13 h. Spa
14:30 h. Comida
16:30 h. Biodanza
18 h. Cierre y despedida.
Lugar: La Abadía de los Templarios. Ctra. Salamanca – La Alberca, Km.76
Aportación (todo Incluído): 100€. Consultar descuento para grupos.
Organizan: Yoga Nómada Salamanca y Silvia Fernández.
PLAZAS LIMITADAS
Reservas por mensaje directo o WhatsApp: Silvia: 675 73 29 36 – Natalia: 638 43 19 06.
Importante traer ropa cómoda y esterilla + bañador para el Spa.
Únete a nosotras para vivir una experiencia única de bienestar y armonía, donde la conexión con una misma y con la naturaleza se entrelazan para ofrecerte un día transformador.
¡Te esperamos con los brazos abiertos! 🙏🏽